烧刀豆正确做法?
酱烧刀豆
制作原料:
刀豆 250克
蚝油 1大勺
豆瓣酱 2大勺
干辣椒 1个
制作方法:
1.准备好所有食材。
4.锅内加入适量色拉油,加入干辣椒,翻炒均匀。
5.加入刀豆细丝,翻炒至断生。这里色拉油可以稍微多一些。
6.将酱汁加入锅内,翻炒均匀。翻炒入味即可。
一定要看的小提示:
1.刀豆也可以油锅炸一次,这样更容易熟。
2.最后,也可以加入适量水焖一会。
干煸刀豆
原料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法
1.豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。
2.锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;
3.炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;
5.锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;
6.锅里放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。
刀豆焖面
做法
1、猪肉切丝,放入色拉油搅拌,裹匀,再放入少许淀粉,搅拌均匀。
2、面条煮熟,豆角斜着切丝。
3、面条捞出,冲凉,用香油搅拌均匀。
5、放入豆角丝,煸炒。
6、倒入生抽,放入面条,放上适量的盐,滴上香油,搅拌均匀,出锅即可。
刀豆烧茄子
做法
1、茄子洗净切条,长豆角洗净切段。
2、姜切末,蒜切末。
3、锅烧热,放少许油,下姜末和蒜茸煸香。
4、放茄子翻炒,炒至变软变色,放入长豆角翻炒,放盐,味精,酱油翻炒至豆角熟透就可以出锅了。
食材用料:青刀豆适量、蒜适量、花生芝麻酱适量、盐适量、生抽适量、香油适量。
做法:
1,把青刀豆角前后去掉去筋。
2,锅中烧水,水开放入豆角水煮放盐.至熟大概10分钟。
3,煮熟捞出,沥干水分。
4,切短段。
5,放入蒜,盐,芝麻香油,生抽。
刀豆角炒肉做法?
1.先把肉洗干净,切成薄片,装盘,接着加盐,加糖,加生抽,加生粉,加点油搅拌一下待用,刀豆洗干净,去头去尾后,拿刀按斜切成小片状,把大蒜洗干净,去皮,拍一下直接放切好的刀豆上待用。
2.把锅洗干净,开火,倒油,油开后把刀豆倒进去翻炒,加点盐,加点糖,加点生抽快速翻炒一下后换中火,接着翻炒两分钟左右,期间不要加水,大概七成熟就关火装盘待用。
3再次把锅洗干净,开火,倒油,油开后把肉倒进去翻炒一下,大概半分钟左右,感觉七八成熟了,就把前面炒过的刀豆倒进去继续翻炒,期间还是不要加水。再翻炒半分钟左右后关火,装盘。
食材;刀豆350克、猪腿肉150克、油2汤匙、盐3克、鲜酱油1汤勺,蒜瓣3瓣,黄酒1茶勺、淀粉1茶勺。
1、先把食材全部准备好,大蒜头没用完,我用了3瓣,刀豆先用流动水冲洗一遍,炒肉丝需要的是猪的后腿肉,把它洗净后捞起控水
2、刀豆是不容易入味的,所以把它两边的豆筋撕掉后再用刀斜切,这样切面大一些,就会很容易入味了,把蒜瓣拍碎后切成蒜末,猪肉切成丝后加入盐,黄酒和淀粉用手抓匀后静置15分钟以上。
3.之后炒锅加热后倒入油,温油把上浆好的猪肉丝入锅煸炒至变色后捞起控油。
4.锅内留油,再把蒜末入锅爆出香味,喜欢的可以多放一点,蒜末不仅能提升风味,而且还有杀菌的作用。
5.再把刀豆入锅,入锅后要不停的翻炒,一直炒至刀豆全部变色了就可以加盐炒匀了。
6.再加入开水,水要多一点差不多和食材平,然后加盖烧2分钟左右,把刀豆烧至熟透。
7.等水分收的差不多了,刀豆也熟了再把猪肉丝回倒入锅中翻炒均匀,再加入生抽酱油提味,翻炒至出酱油的香味就可以熄火出锅了