素饺子馅有哪些?
韭菜鸡蛋馅 韭菜含多种维生素以及矿物质,另外韭菜还有行气理血、补肾助阳的功效。除了它的营养价值外,韭菜自身的香味是其他任何蔬菜都无法替代的,跟鸡蛋搭配做饺子馅,营养互补,味道出众,可谓是素馅中的经典搭配了。
韭菜馅饺子、香菇木耳馅饺子、莴苣素水饺、西葫芦素水饺、韭菜豆腐饺子等。
1、韭菜馅饺子:是一道由韭菜、太***等材料制作而成的美食,口味鲜美,深受广大人民的喜爱。
2、香菇木耳馅饺子:是以木耳、香菇、饺子皮、盐、醋、白糖为主料的菜品。
3、莴苣素饺子:以莴苣为主料的水饺,口感爽脆。
4、西葫芦素饺子:西葫芦果实呈圆筒形,肉质嫩滑,用作水饺别有一番风味。
(1)胡萝卜饺
将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精+少量香菜,和成馅,然后就可以做成小饺子。 还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
(2)白菜香菇饺
做法:
1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。 2.香菇切碎。
20种素饺子馅的做法窍门?
1.
***馅:将***切细末,加入切碎的香菇和豆腐,葱姜末,食用油,酱油,拌匀制成馅料。
2.
韭菜豆腐馅:将韭菜切碎,用开水焯过,豆腐用纱布包好后压出水分,与韭菜混合,加入酱油、香油、花椒粉,搅拌均匀。
3.
芹菜粉丝馅:将芹菜切末,粉丝泡发切小段,加入鸡蛋、葱姜末、食用油,适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
4.
香菇黑木耳馅:将香菇和黑木耳泡发切末,加入炒香的花生碎,再加入葱姜末、酱油和香油,拌匀即可。
5.
素虾仁馅:使用素虾仁,切碎后加入细腻的豆腐泥,加入葱姜末、酱油、料酒和淀粉,充分搅拌均匀。
6.
胡萝卜蘑菇馅:将胡萝卜和蘑菇切碎,加入炒香的葱姜末,再加入少许酱油和花椒粉,搅拌均匀。
7.
萝卜丝粉丝馅:将萝卜切丝,加入泡发切段的粉丝,加入葱姜末、鸡蛋、盐和胡椒粉,拌匀制成馅料。
素饺子馅有哪些?
素饺子馅有如下几种:
* ***香菇馅:将***和香菇切碎,加入橄榄菜末、香油、盐等调料拌匀。
* 西葫芦粉丝馅:将西葫芦擦丝后挤水,木耳、粉丝剁碎,生姜切末,加入熟油、盐等调料拌匀。
* 芹菜豆腐馅:将芹菜摘叶洗净后切成小段,豆腐皮切碎,胡萝卜去皮擦成细丝,加入盐、香油等调料拌匀。
* 胡萝卜豆泡馅:将胡萝卜去皮擦成细丝,豆泡切碎,加入香油、盐等调料拌匀。
* 黄瓜馅:将黄瓜、胡萝卜分别洗净去皮擦丝,加入姜末、香油、盐等调料拌匀。
* ***香菇馅:将大***洗净切碎,放少许盐腌10分钟,挤掉水分待用,香菇切碎备用,加入橄榄菜末、香油、盐等调料拌匀。
此外,还有茄子香菇馅、西红柿鸡蛋馅、菠菜粉丝馅等素饺子馅可供选择。
素饺子馅有哪些?
素馅儿饺子是饺子类别中的一个大类,可以有很多种的素馅饺子,比如说木耳***、荠荠菜、酸菜粉条、豆腐***、西红柿等,还有单纯的韭菜馅,青椒馅、茄子馅,豆角馅等等。每一种素馅饺子所含有的营养价值都是不一样的。具体依据馅的种类不同,而有明显的变化,而饺子皮本身是由面粉做成,含有丰富的蛋白质可以有效的补充人体所需要的能量。
扩展资料:
常见素饺子馅做法
一、韭菜鸡蛋馅韭菜切成小碎粒,鸡蛋N个炒成嫩嫩的碎粒,虾皮切碎,粉条煮好切碎,还可以放点红色的火腿肠,切成粒。调料注意只放盐、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就冲淡了韭菜和鸡蛋本身的鲜味。二、香菇油菜馅鲜香菇洗好切碎,油菜洗好用开水煮下变色后放入冷水中,挤出水,切碎,放点盐、油、少量五香粉。三、南瓜馅南瓜擦丝放水里再挤出水切丝,少许韭菜切丝,洋葱切碎,放点盐、花椒粉、香油。