花胶汤的做法,花胶汤的做法和功效

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  1. 酒店鱼胶汤做法?
  2. 花胶汤的做法?
  3. 花胶煲什么汤好喝?

酒店鱼胶做法

步骤 1

自己吃用的小金龙胶,和手指差不多长,一次4-5条的量

步骤 2

花胶汤的做法,花胶汤的做法和功效-第1张图片-小白厨房
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我是炖了全家吃,没吃完放冰箱的。洗干净,4-5条一碗水的量

步骤 3

放西洋参,一是补气,二是去腥

花胶汤的做法,花胶汤的做法和功效-第2张图片-小白厨房
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步骤 4

天女散花

步骤 5

花胶汤的做法,花胶汤的做法和功效-第3张图片-小白厨房
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开始隔水炖,一般睡觉前炖,早上起床就可以吃了!冰糖关火才放

步骤 6

没吃完的放冰箱,满满的胶原蛋白

花胶汤的做法?

材料:猪蹄膀1块,约200克, 花胶50克,干 玉竹25可,干淮山10克,干 枸杞10克,干桂圆 肉10克,净化水2000毫升,盐适量鸡精适量。

做法;

1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟,捞出,洗净血污。

2.将药料用水洗净,沥出。

3.把猪蹄膀,花胶,玉竹,淮山, 枸杞,放入大汤锅里,加水,盖上,用中火煮开。将火调小,继续煮1小时30分钟;加 桂圆肉,再煮30分钟即好。饮用时加盐及 鸡精调味。

花胶煲什么汤好喝?

用11个花胶汤谱告诉你,简单搭配就能做出美味的花胶汤

花胶,又称鱼胶或鱼肚,富含胶质和蛋白质。一直都流传说“经常吃花胶,四季美丽气色好。”

花胶用来做炖汤或者煲汤都是美味又有益的,花胶也是很好搭配的食物,简单搭配肉类或者药材就能做出美味的汤。

那么花胶搭配什么好呢?我们来看看一些用花胶做出来的汤谱,就懂得做花胶汤要怎么搭配了。

1.花胶猴头菇汤

材料:花胶、猴头菇、猪腱肉、淮山、枸杞子、姜。

2.花胶鸡汤

材料:花胶、鸡、红枣、桂圆、枸杞、姜。

3.花胶银耳红枣汤

材料:花胶,红枣,银耳。

4.花胶淮山猪骨汤

材料:花胶、淮山、猪骨、陈皮、红枣、姜。

5.花胶花旗参鸡汤

原料:花胶、花旗参、鸡、红枣、姜。

6.花胶海参鸡汤

原料:花胶、海参、鸡、瘦肉、干瑶柱、姜。

7.花胶响螺片虫草花汤

原料:花胶、响螺片、虫草花、红枣、鸡脚、瘦肉、姜。

8.花胶老母鸡茯苓

原料:花胶、老母鸡肉、茯苓、枸杞、淮山、姜。

9.花胶鹌鹑枸杞汤

原料:花胶、鹌鹑、枸杞、圆肉、红枣、姜。

10.花胶沙参玉竹汤

原料:花胶、瘦肉、沙参、玉竹、红枣、姜。

11.花胶石斛鸡脚汤

原料:花胶、瘦肉、鸡脚、石斛、红枣、姜。

看完以上的花胶汤谱,是不是发现花胶还挺好搭配的?就随便配鸡配肉都行,而且做法也很简单。不过,花胶汤虽然简单,但做汤之前还要做好花胶的泡发工作,才能用来煲汤。

发制花胶的方法有好几种,就挑最简单的说一下:将花胶先蒸半小时,然后放入冰水中,置于冰箱里24小时取出切块,焯水姜葱水去腥就能用了。

另外,做花胶汤还要注意的是,肉类要先焯水去腥,盐要做好汤才放,这样就能做出美味的花胶汤了。

何谓花胶

所谓花胶就是鱼肚,确切的说,也就是大鱼的鳔。鱼鳔是鱼肚子里的那个白色的泡泡,用于调整下沉和上浮的器官,也叫鱼泡,内有气体。

花胶就是鱼泡的干制品。花胶又称为鱼胶、鱼肚等,为“八珍”之一,被誉为“海洋人参”。

花胶的营养价值

花胶是传统的珍贵食材,与海参、燕窝等是一个等级的。花胶煮起来质地柔软、口感独特,因其有着很好的美容养颜的作用,受广大女性朋友的喜爱。

鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量丰富,高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪的食品,在中医上来说,鱼胶有很强的滋补食疗的作用,因此深受广大女性的追捧,常用其来煲汤。

花胶的功效应用

鱼胶可补充胶原蛋白,能增强胃肠的消化功能、提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等;

还能增强肌肉组织的韧性和弹性,消除疲劳,还可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

鱼胶含有大量的胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿的功效,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人群也有良好的滋补作用。

同时也是女性补充胶原蛋白的最佳食品。

那么,花胶要怎样煲汤才好喝呢?下面就来介绍几种好喝的花胶汤。

淮杞花胶老鸽汤

准备花胶80克、老鸽300克、山药15克、枸杞20克、枣干30克,盐、姜适量。将花胶浸透发开用水洗净切块后放入沸水中煲两个小时,沥干。将老鸽杀好去内脏洗净,淮山、枸杞、红枣、生姜洗净。在锅中加入适量水开武火煮沸,再放入整理好的花胶、淮山、枸杞、红枣、老鸽等,改用文火煲四个小时,再加适量的盐调味即可

此汤可预防未老先衰的症状,使皮肤弹性、光滑、丰润,减少皱纹出现,还可增进食欲,对于面黄肌瘦、四肢无力、头眼昏花的人群也有良好的疗效。

石斛花胶乌鸡

准备霍山石斛10条、花胶两块、乌鸡一只、瘦肉半斤,适量盐、姜等调料。将石斛浸泡至软切成小块,花胶浸透发开用水洗净,乌鸡切块洗净后放入锅中煮沸,去血水后备用。将以上放入大碗中,加入适量姜片、水,隔水炖1.5个小时后即可调味出锅。

此汤可补血益损、生津养颜。适用于久劳虚损、胃阴不足的人群。

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和朋友们分享几款花胶煲的汤。(文末附带花胶泡发方法)

海底椰玉竹煲花胶响螺鸡汤

  • 【材料】:海底椰100克,南北杏30克,陈皮一角,玉竹25克,响螺片适量,花胶2~3条,乌鸡/老鸡半只。

  • 【可选辅料】:红枣,枸杞,花菇。

  • 【做法】

  1. 肉材放入沸水中焯水,捞起备用;

  2. 干的食材/药材/辅料洗净后,用清水浸泡约半小时;
  3. 汤锅注入2~3升水,放肉材、食材/药材/辅料,2粒蜜枣,3块姜片,一起煮沸后转文火再煲2小时,停火前加盐调味即可。
  • 【功效】:养阴清热、润肺止咳、滋补强身。

田七炖鱼肚

  • 【材料】:花胶2~3条,田七5克。
  • 【做法】:田七用清水洗净,打碎,和泡发好的花胶、生姜2片一起放入炖盅内,加入适量温开水。盖上炖盅盖,隔水文火炖4小时。喝汤前加少许盐调味。
  • 【功效】:活血去瘀、滋润养颜。

虫草花胶炖老鸽

  • 【材料】:老鸽1只;冬虫夏草10克/虫草花10克;花胶2只。

  • 【做法】:鸽子洗净、斩大块、飞水,和泡发好的花胶、生姜2片、蜜枣1粒一起放入炖盅内,加入适量温开水。盖上炖盅盖,隔水文火炖4小时。喝汤前加少许盐调味。

  • 【功效】:补益气血。

三丝鱼肚羹

  1. 各种食材切丝备用。
  2. 鸡蛋磕入小碗中,蛋黄蛋清分离。把蛋黄搅打均匀
  3. 肉丝用蛋清、少许盐腌制
  4. 准备好一碗水淀粉(淀粉用量需根据汤量和经验调整)。
  5. 锅中下油,滑炒肉丝,陆续加入姜丝、香菇丝、木耳丝、笋丝,略翻炒后加入热水煮沸2分钟,再加入浮皮丝、胡萝卜丝、韭黄。
  6. 加盐和鸡精调味。
  7. 把水淀粉搅拌均匀后缓慢注入大火煮沸的汤中,边注边在汤锅中划大圈把水淀粉均匀划开,煮成稍微有点稠状立即熄火。
  8. 把打散的蛋黄缓慢注入汤羹中,边注边在汤锅中划大圈。

花胶泡发方法

  1. 稍作冲洗后用冷水泡发,水面没过花胶。如果是夏天,为免气温过高细菌繁殖快,可放入冰箱。第一道泡发约6小时,泡至花胶微软,可以弯动就好。

  2. 烧沸一锅热水,放入姜片和几滴酒,把花胶放入快速汆水,约1~2分钟即可。

  3. 汆水后的花胶再次放入冷水中浸泡,水中可加入几片姜和一角陈皮,可以起到去腥的作用。第二道泡发约需12~24小时,根据花胶大小和厚度调整,泡至可轻松卷曲就好。


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标签: 花胶 鱼胶 红枣