湖南家常红薯汤的做法?
2、红薯去皮切丝,洋葱切小块,海带切丝,口蘑切丝。
3、锅中烧开水,将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸,然后小火煮10分钟,加入盐、鸡精、香油调味即可食用
用料:红薯400克,构杞小量,
方法:
2、锅内烧水,放进切好的红薯至水开的锅里,
3、将红薯片煮熟,
4、调入猪油,构杞,精盐,调味鲜,鸡精,
5、再烧开,出锅装碗中,撒上葱花,淋上香油即成。
红薯奶油汤做法步骤?
1、原料:红薯500克、淡奶油40克、鸡汤500克、胡椒碎1/4茶匙、香菜末1茶匙、盐1茶匙。
3、取出红薯去皮,切成块。
4、烧开鸡汤,加入红薯块,煮至沸腾。
5、放入料理机,打成均匀的羹状,加盐调味。
6、淡奶油打至六成发,加入到红薯羹中。
7、最后在红薯羹中,撒胡椒碎、香菜,淡奶油即可。
红豆红薯汤的正宗做法?
红豆红薯汤是一道非常营养丰富的汤品,其正宗做法是先将适量的红豆和红薯清洗干净,分别泡水30分钟。
然后将红豆和红薯放入锅中,加入适量的水,煮开后转小火煮20分钟,加入冰糖搅拌至溶解。最后加入适量的椰浆,搅拌均匀即可。这样做出来的红豆红薯汤,汤汁浓郁,口感绵软,甜而不腻,非常适合秋冬季节食用。
红薯红糖汤如何制作?
红薯是深受人们喜爱的粗粮食品,热量低,粗纤维含量高,很适合减肥人士的健康食品,红薯含多种维生素,胡萝卜素和叶酸。钙铁等物质,可以帮助胃肠功能蠕动,清理肠道内垃圾,加速身体毒素排出。红糖营养价值极高,有补血化瘀,健脾暖胃,缓中止疼等功效很适合女性经期,产后,体弱多病贫血的人士服用。
红薯红糖水简单易做。营养价值高,属于温补食品。准备黄皮红薯一个,去皮切块。放适当清水入锅,放红薯块和红枣煮至半熟加入红糖半块,小火熬到红薯熟透即可出锅食用。
红薯汤最好吃的十种做法?
一、花生红薯汤
材料:花生50克,红薯100克,红枣5颗,牛奶1杯,生姜2片。
做法:花生、红枣洗净浸泡半小时(新鲜花生不用浸泡);红薯洗净切块。锅中放入花生、红薯、红枣,加水没过2厘米,小火烧开后放入生姜片,煮至红薯变软关火。盛入碗中后再浇入牛奶即可。
功效:花生红薯汤补血补虚,健脾和胃,润燥去火,而且富含膳食纤维,能减少体内毒素,增强身体抗病能力。
二、麦仁红薯汤
材料:新鲜红薯250克,麦仁100克。
做法:泡一小碗麦仁,最好隔夜泡,因为麦仁的表皮很硬,要泡得久一些。将泡好 的麦仁放入压力锅,加较多的水,大火煮上20分钟。沸腾后就可以加入红薯块,三两分钟就好。出锅前可加入适量冰糖,开锅的时候麦仁的香甜味便会扑鼻而来。
三、红薯菠菜汤
材料:猪肉150克,红薯、菠菜各100 克,姜、盐适量。
做法:猪肉洗净切块;红薯洗净,切小块;菠菜洗净,氽烫切段;姜切片。猪肉放开水中氽烫,捞起。猪肉、红薯、姜片放沙锅中,力口清水煲20 分钟后放菠菜煮熟,最后加盐调味即可。

四、 红薯南瓜汤
材料:红薯200克,南瓜250克,姜2块。调味料有冰糖适量。
做法:先将红薯去皮切块,加入清水浸30分钟;南瓜洗净外皮,去子,切块。把姜块、红薯放入煲内,倒入清水5杯煮滚,再煲10分钟。加入南瓜煲10分钟,下冰糖煲至融化即可。
做法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可
六、西式番茄红薯汤
原料:红薯、番茄各1个,西芹2根,葱头1/2个,胡萝卜1/2根,圆白菜1/4个,盐、香油各适量。
做法:将红薯去皮洗净切块。将胡萝卜洗净切块。将葱头去皮切块,圆***切块,西芹洗净切段。番茄用开水烫后去皮,切大块。锅置火上,添适量清水烧开。
食材:红薯3个 冰糖3块 水.适量
步骤:1 买来的红薯清洗干净 去皮备用
2 红薯切滚刀块 再次洗一遍 (切开的红薯有很多淀粉 所以尽量多洗几次 这样子煮出来的汤味道更纯正)
3 锅里放入适量水 放入冰糖 (可以根据自己口味 决定放冰糖的数量)
4 盖盖子 大伙煮开 小火熬20分钟 美味的红薯汤就出锅了
取黄心新鲜红薯两个(选粉糯品种的红薯做出来的味道更好),洗干净后去皮切块,切稍微厚一点,跟铅笔的外壳厚度差不多,尽量不要切太薄,不然煮熟后容易碎,而且影响口感。
做法如下
杨梅梨子番茄红薯汤的材料:杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量;
杨梅梨子番茄红薯汤的做法
1、红薯去皮切块,加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子,煮5分钟;
2、加入番茄,继续煮5分钟;
3、最后加入杨梅;转文火,继续煮5分钟;
4、温度降到80度时,调入蜂蜜,杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。