瓜汤的做法-冬瓜汤的做法简单又好喝

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  1. 京瓜汤做法?
  2. 苏瓜汤做法?
  3. 瓠子瓜汤的做法是什么?

京瓜汤做法

主料

金瓜,适量

红薯,适量

瓜汤的做法-冬瓜汤的做法简单又好喝-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

辅料

黄油,适量

奶油,适量

瓜汤的做法-冬瓜汤的做法简单又好喝-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

洋葱,适量

香叶,适量

制作步骤

瓜汤的做法-冬瓜汤的做法简单又好喝-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1. 将红薯和金瓜用锡纸包裹,放入200度的烤箱烤50分钟

2. 取出后去皮切成小块

3. 取锅入黄油,放入香叶和洋葱一起炒香

4. 再加入金瓜和红薯炒至香味散出时加入清水,开锅后煮十分钟

5. 将食材放入搅拌机打碎

6. 将打碎的食材倒入汤锅中,再加入奶油,盐和糖调味

7. 将金瓜汤盛入金瓜壳中,略加装饰,就完成啦~

苏瓜汤做法?

食材

苏瓜适量,羊肉适量,生抽适量、醋适量,料酒适量、鸡精适量,姜丝适量

食材备齐。苏瓜不用太大,不然一盘装不下,太多也影响最后口感。如果买大了可以只用半个。

1、腌制羊肉。不要加盐!在羊肉中倒入生抽、醋、料酒、鸡精,放姜丝,搅拌均匀,倒入的调料总量要让羊肉都沾上又不多出太多。静置十分钟即可

2、苏瓜的处理。敲黑板!关键来了!决定西葫芦的最终口感!西葫芦切薄片后撒一层盐,用手拌均匀后放置2-3分钟再挤出汁水。注意力道,要出水但别挤烂了。

3.挤水后苏瓜片稍变软,出水到上面这个状态即可。

4、先炒苏瓜,不用放盐,炒至断生即可,出锅备用

5、爆香。热锅冷油,油温五成下蒜和朝天椒,爆出香味辣味。(油可以稍微多一点,菜籽油就最好了,看个人口味。油不能太热,辣椒、蒜会糊,影响口感和色泽。)

6、加入备用的苏瓜。羊肉基本都变色后加入前面的西葫芦接着翻炒,让两个食材的味道融合,并且带着汤汁一起小小的咕嘟一下。7、尝尝咸淡和酸度,适口的话撒少许鸡精出锅即可。撒花完成~

7.美味又好吃的苏瓜汤的做法完成开吃了。

瓠子瓜汤的做法是什么

瓠子瓜汤的做法是什么?

瓠子瓜为葫芦科植物“瓠子”的果实,有的地方也称之为葫子。其实瓠子瓜的别名也是挺多的,如甘瓠(出自于《诗经》),甜瓠(出自于《千金·食治》),净街棰(出自于《清异录》),龙蜜瓜、天瓜(出自于《滇南本草)),长瓠(出自于《纲目》),扁蒲(出自于《群芳谱》)。

现在正是瓠子瓜大量上市的季节,瓠子瓜利水,清热,止渴,除烦,在夏季对调理我们的身体有着很大的好处,在一些疾病上也可发挥不错的作用,像治水肿腹胀,烦热口渴,疮毒等。

瓠子瓜吃法很多,清炒、红烧、做馅、炖汤等等,可与多种食材搭配。这里我们着重说说瓠子瓜汤的家常做法。


瓠子瓜蛋汤

主要食材:瓠子瓜500g、鸡蛋两个

调味料食用盐、猪油(植物油)

做法:

1、瓠子瓜洗净,刨去外皮,切成块或条(切法随意),待用。

2、鸡蛋洗净外壳,把水擦干。磕破于小碗中,加点盐,用筷子朝一个地方不停地搅打,打成蛋液,待用。

3、用勺挖适量熬好的猪油放入炒锅中,烧热,倒入瓠子瓜翻炒。(用植物油也可以,猪油更香一点)

4、锅内加适量清水,没过食材。(加水的量根据要食用的量而定)

5、水滚后,再煮约两分钟,沿锅边淋入蛋液,稍让其凝固,用勺推散。

6、加入适量盐,尝尝咸淡,即可盛出食用。

小贴士:前面如果用的是植物油,在出锅后,也可以淋上一芝麻香油。


瓠子瓜瘦肉汤

主要食材:瓠子瓜一根、瘦肉250克

调味料:食用盐

做法:

1、瓠子瓜洗净,刨去外皮,切成块,待用。

2、瘦肉切小块,在滚水里汆一下。

3、放入炖锅,加适量清水,开始炖。(如果炖锅不大,水不要加太多,后 面还要放瓠子瓜,得留些空位)

4、肉熟后再放瓠子瓜下去。(瓠子瓜比较容易熟,所以等肉熟后再放下去,这个时间点比较好掌握)

5、瓠子瓜熟后,加盐调味,即可盛出食用。

小贴士:家里若备有香葱,可以把香葱切碎,洒点上去;或者放一点枸杞也行。

同理,瓠子瓜也可与排骨一起炖汤,操作方法大致相同。


瓠子粉丝肉丸

主要食材:瓠子肉、肉丸、粉丝

调味料:食用盐、小麻油

1、瓠子洗干净后,先切成几段,去掉皮,把瓠子肉切成条,待用。

2、炖锅里放清水烧滚,放肉丸下去。

3、水滚后再煮一会儿,放瓠子肉下去煮。

4、最后放绿豆粉丝下去,有的粉丝容易烂,就不要煮太久,稍煮会儿,盖盖焖一下。

5、加适量盐,尝尝咸淡后,关火。

6、在汤上淋一点芝麻香油。(不吃的可以不放)


其实,瓠子皮也是一道菜,千万别浪费了。

炒瓠子皮

主要食材:瓠子皮

***食材:生姜蒜瓣豆豉、小红辣椒

调味料:食用盐、味极鲜或蚝油

做法:

1、瓠子洗干净后,先切成几段,然后切皮下来,带点瓠子肉。

2、把瓠子皮切成丝,待用。

3、生姜切丝、蒜瓣切片、豆豉用水泡软(稍微泡下就软了),小红辣椒用剪刀剪成小段。

4、炒锅放油,烧热,下姜丝、豆豉进去爆香。

5、倒已切成丝的瓠子皮进去翻炒2分钟,加少许水稍煮。

6、把蒜瓣与红辣椒倒进去翻炒。(蒜瓣后放,是想让蒜香味保留得更浓一些)

7、加适量盐、少许味极鲜或蚝油翻炒均匀,即可装盘盛出。

瓠子瓜的药用价值很高,有利于人体免疫系统的改善,是夏季我们日常餐桌上一个不错的选择。

注意事项:

苦的瓠子不可食用,会引起食物中毒。苦瓠瓜含有一种植物毒素—碱糖甙毒素,且毒素加热后也不易被破坏,误食后可引起食物中毒。误食苦瓠瓜数小时后,轻度中毒者会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡的症状;重度中毒表现为恶心、呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血等,严重的会有生命危险。

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