枸杞芽蛋花汤做法？
枸杞芽蛋花汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合四季食用。以下是枸杞芽蛋花汤的做法：
材料：
- 新鲜枸杞芽适量
- 鸡蛋1-2个
- 盐适量
- 清水适量
- 葱花少许（装饰用）
步骤：
1. 准备新鲜的枸杞芽，用清水冲洗干净，去除杂质和多余的水分。
4. 水开后，将洗净的枸杞芽放入锅中，用勺子轻轻搅拌，使枸杞芽均匀受热。
5. 待汤再次烧开后，将搅拌好的鸡蛋液缓缓倒入锅中，边倒边用筷子或勺子快速搅动，使蛋液形成蛋花状。
6. 根据个人口味加入适量的盐调味，如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。
7. 煮至枸杞芽熟透，蛋花成型，即可关火。
8. 将汤盛入碗中，撒上葱花作为装饰。
注意事项：
1. 枸杞芽不宜煮得过久，以免营养流失和口感变差。
2. 倒蛋液时，水一定要是沸腾状态，这样蛋花才会更加漂亮。
3. 可以根据个人口味调整盐和其他调料的用量。
这样一道简单的枸杞芽蛋花汤就完成了，既简单又营养，非常适合家庭日常食用。
银耳枸杞汤的做法？
1.
准备好500克新鲜的银耳
2.
剪碎500克银耳，8颗红枣也弄碎，
3.
加入800ml水，20克冰糖，熬制成粘稠，大概需要20分钟，然后放入10克枸杞
4.
出锅装碗，好吃营养
核桃枸杞汤的做法？
步骤
2.红枣洗净，去核。
3.枸杞子用清水冲洗干净，沥干水分。
4.锅中加入适量清水，放入核桃仁、红枣和枸杞子。
5.大火煮开后，转小火慢炖约30分钟。
6.加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖完全融化。
7.关火后，盛出即可食用。
百合枸杞汤的做法？
所需食材
主料:当归15克 枸杞30克 枣(干)20克 百合100克
调料:盐2克 赤砂糖50克
制作方法
1. 鲜百合逐瓣掰下,撕去内膜,加少许精盐揉捏一下,用冷水冲净
3. 加入清水500克,用旺火煮沸后,转用文火焖煮20分钟后滗出头遍汁
4. 再加入清水250克,煮沸后加入面合片及红枣,焖煮20分钟
5. 挑出当归、黄芪,加入头遍汁、砂糖煮溶
白贝枸杞汤的做法？
1.白贝洗净，用清水浸泡30分钟，香菜洗净切末，番茄一半剁碎，一半切大块。
2.汤锅内坐水，放入白贝煮制。
3.另起一口炒锅烧热，放油，煸香姜片。
4.接着放入碎番茄炒至出沙。
5.接着把白贝连水一起倒入锅内。
6.放入番茄块煮制。
7.加入适量的盐，一点点的糖提味。
8.大火烧开，出锅放香菜即可开吃啦
材料：
枸杞 15 克、菊花 10 克、白贝 200 克、沙丁鱼 150 克、瘦肉 100 克、生姜 3 片。
制作：
1. 沙丁鱼宰洗干净，枸杞子和菊花稍浸泡。
3. 铁锅烧热，放入少许花生油和生姜片爆香，再放入沙丁鱼煎至两面微黄。
4. 锅里加入清水 1500ml 左右（约 6 碗水）煮沸，依次加入白贝、瘦肉片、枸杞子和菊花滚 10 分钟左右，加入盐调味，即可。
