香蕉煮冰糖有什么功效？
香蕉煮冰糖作用广泛，能健脾开胃，润肠通便，止痛。它能改善脾胃虚弱者，调节便秘，改善胃脘痛。从营养角度来看，香蕉煮冰糖富含钾离子、碳水化合物和纤维素，不仅能稳定心脏射血能力，改善心悸症状，还能加速体内废物的代谢，治疗便秘，对低血糖有调节作用。
苹果和香蕉可以一起煮着吃吗？
1、将香蕉和苹果准备好。
4、弄好后将两者一起放在砂锅中，往其中加少量水进行煮制。
5、待香蕉和苹果一起煮软就可以吃了
苹果和香蕉可以一起煮水喝。香蕉含有胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E、膳食纤维、葡萄糖、钾、钙、磷、铁等矿物质，苹果含有苹果酸、膳食纤维、琥珀酸、果胶、维生素B、维生素C、钾等成分。平时适当饮用香蕉和苹果开水可以为身体补充营养和能量。
水煮香蕉怎么做？
所需材料：
1. 青香蕉2-3个
2. 冰糖适量
3. 清水适量
制作过程：
1. 首先将香蕉削皮，切成适当大小的小段备用。
2. 锅中倒入足够的水，放入切好的香蕉和适量的冰糖（可以根据个人口味调整糖量），将火开到中小火。
3. 煮至香蕉变软，加入少量的清水（搅拌时可以加入水，以便搅拌更加方便），继续煮3-5分钟，直到汤汁变成***透明，香蕉变得软糯，即可关火。
4. 先将汤汁倒入碗中，再把香蕉捞起放入碗中，趁热食用。
Tips：
1.香蕉越熟软，越容易煮烂，口感也更好。
2.不建议煮的时间太久，否则香蕉会变得过糯，口感不佳。
3.加入适当的清水可以帮助稀释汤汁和糖分，保证口味不会过甜。
4.也可以加入一些燕麦片、椰丝、花生等坚果类食材，增加口感和营养价值。
香蕉带皮煮几分钟？
香蕉皮煮水15分钟即可，就可以让香蕉皮内的元素融入水内。
一般煮个5分钟就差不多了，香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。
香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。
香蕉带皮煮大概5分钟。但是煮的时间不要太长，因为香蕉是可以融化的，里面的含糖量真的是有点过高。把香蕉放在始终进行煮2~3分钟左右就可以了，香蕉的味道确实是有一些变化，没有那么甜了。在煮的时候可以放上一些冰糖直接喝香蕉水。
