香蕉最简单的十种吃法?
香蕉吐司
步骤/方式2
蛋酥香蕉卷
步骤/方式3
步骤/方式4
香蕉燕麦粥
步骤/方式5
香蕉吐司卷
步骤/方式6
拔丝香蕉
步骤/方式7
香蕉盒子
步骤/方式8
香蕉沙拉
步骤/方式9
香蕉薄饼
步骤/方式10
脆皮香蕉
步骤/方式1
步骤/方式2
杂粮香蕉饼
步骤/方式3
香蕉吐司卷
步骤/方式4
香蕉松饼
步骤/方式5
香蕉杂粮发面饼
步骤/方式6
牛奶香蕉松饼
步骤/方式7
香蕉炸糕
步骤/方式8
手抓饼香蕉派
步骤/方式9
拔丝香蕉
步骤/方式10
炸香蕉
香蕉的10种最佳吃法?
步骤/方式1
糖果香蕉
步骤/方式2
拔丝香蕉
步骤/方式3
脆皮炸香蕉
步骤/方式4
香蕉片
步骤/方式5
云吞皮香蕉派
步骤/方式6
酸奶香蕉沙拉
步骤/方式7
香蕉煎饼
步骤/方式8
香蕉牛奶
步骤/方式9
香蕉蛋糕
步骤/方式10
香蕉吉士蛋挞
香蕉的五种超美味做法?
一、香蕉可以炸着吃
把鸡蛋在碗中打散,然后加入适量的面粉在蛋液中一同搅拌成面糊,香蕉剥皮,切成两段,然后放入面糊中让其包裹住整个香蕉,接着再把沾满面糊的香蕉放在面包屑上沾满面包屑,锅内倒足量的油烧热,然后把香蕉放进去小火炸成金***,之后把油控干装盘,可以根据自己的口味加一些巧克力酱或者是黄油。
二、香蕉牛奶最健康
香蕉也经常和牛奶搭配,可以为我们提供丰富的营养和饱足感,为身体补充足够的钙质和能量,新陈代谢变得更加旺盛。把香蕉切段然后放入搅拌器中,倒入适量的低脂牛奶,也可以加入一些蜂蜜或者是果粒等,榨好的香蕉牛奶汁粘稠美味,饭前几个小时饮用能够有效的控制我们的食欲和饭量。
三、香蕉粥当早餐
不吃早餐对减肥和健康都很不利,可是早上的时间有限,在短时间内制作十分营养的香蕉粥就是非常棒的选择。锅内放足量的水,加入淘洗干净的大米大火熬煮,煮沸之后再转成小火煮至大米熟烂,把香蕉切片或者是碎丁放入粥里,用勺子不停的搅拌两分钟,等到香浓的香蕉味溢出之后即可。也可以加入少许的冰糖或者是蜂蜜。
四、最简易的香蕉冰棒
知道吗?香蕉也可以被制作成冰棒作为日常的小零食哦。其实制作的过程非常的简单,把香蕉切成有一定厚度的香蕉片,可以裹上一层蜂蜜或者是巧克力酱,然后插上牙签,包裹住保鲜膜放在冷冻柜里冷冻几个小时,再次取出之后就变成硬硬的冰棒了。嘴馋的时候时候拿一片香蕉冰棒,既能解馋又不怕变胖。
五、超美味香蕉蒸蛋
准备一个橙子和一个香蕉,然后去皮切块。准备一个蒸蛋器会非常的方便,把水果丁放入蒸蛋器里,撒上少许的白糖,然后把鸡蛋打在里面,用筷子搅拌几下,高温蒸两分钟就可以了。香蕉蒸蛋的营养价值和饱腹感都非常高,能够代替小蛋糕来满足我们的食欲,并且有效的控制进餐的数量。
香蕉的做法最简单的吃法?
食材用料:香蕉 2根,鸡蛋 2个,纯牛奶 120克,普通面粉 140克
步骤:
1、 香蕉去皮切片
2、 香蕉和牛奶一起放入料理机
3、 打成汁即可
4、 香蕉牛奶汁倒入干净的盆中
5、 一次性筛入面粉
7、 两个鸡蛋敲入干净的盆中
8、 用电动打蛋器打发至提起打蛋器低落的蛋糊不会立刻消失即可(全蛋打发时间会有点长)
9、 把鸡蛋糊全部倒入面粉糊中
10、 用刮刀翻拌均匀,细腻的香蕉松饼糊就做好了
11、 最好用不沾的平底锅,同时可以多煎几个
12、 锅预热后不用刷油,舀一勺松饼糊倒入,舀糊的勺垂直缓缓倒入糊饼才会很圆,如果是用煤气灶或电磁炉一定要最小火
13、 饼上出现气泡眼就可以翻面了
14、 颜色刚刚好,另一面也很快就可以了
15、 平底锅可以同时煎几个,注意先后顺序翻面,以免颜色煎太深
16、 装盘,可淋上蜂蜜或果酱,随自己口味,搭配一杯牛奶,一些水果,营养均衡的早餐就OK了
香蕉的做法有几种?
食材:
香蕉
2只
香蕉的多种做法:
1.当水果吃。等香蕉熟了表皮有斑点了吃。美国科研人员研究表明:***表皮上出现斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍。
2.拔丝香蕉。做法:1、准备香蕉 白糖 油 2、把香蕉切成滚刀状 3、把香蕉块均匀的裹上淀粉. 4、用面粉 蛋清和少许淀粉调成的糊5、把香蕉块裹上面糊下油锅炸,炸定形捞起6、用少量油加白糖中小火炒成糖浆7、把炸好的香蕉倒下锅翻炒撒一点芝麻就好了。
3.香蕉炸春卷。
4.香蕉红薯饼。
5.香蕉饼干。
6.香蕉元肉司康饼。1、香蕉去皮打成泥。2、面粉、泡打粉混合后过筛。3、黄油60克,元肉称重60克,也可以换成葡萄干、核桃仁啥的。4、黄油切小块与面粉混合搓成屑,香蕉泥、元肉、糖加入面粉中,所有原料搅拌成团,注意不用揉的太多,成团即可。5、松弛一会儿后擀成圆饼,折叠几下后,再擀成2厘米左右厚度的圆饼,切成三角形。6、排入烤盘,刷上蛋黄液,烤箱预热180度,中层20分钟即成。
7.香蕉粥。
8.香蕉红糖布丁。1、两枚鸡蛋 两个蛋黄混合,用蛋抽顺着一个方向慢慢搅散,不要打至起跑2、在蛋液中加入红糖,出现小颗粒没关系,顺着搅拌,会自己融化3、淡[_a***_]和牛奶混合,加热至快要沸腾为止。分次少量的加入蛋液中后用筛网过滤一次。4、香蕉剥皮放在保鲜袋中,用手或者擀面杖碾成泥。5、加入香蕉泥,拌匀。如果表面有浮沫可以用厨房用纸吸掉6、把调好的布丁液盛入容器中,震荡出气泡,表面盖上锡纸。7、烤盘倒入约2cm高的热水,放入预热好160度的烤箱,烤制约40分钟。如果到时间未能凝固,可以根据自己烤箱性能,延长烤制时间。
9.香蕉酸奶。