本文目录一览：
- 1、素汤哪些好喝?
- 2、怎样煲出好喝的素汤?
- 3、男人夏天喝什么解暑又补身体.?
- 4、能帮我订个减肥计划!急!!
- 5、莲藕怎么煲素汤
素汤哪些好喝?
1、想知道好喝的30道素汤有哪些吗？快来看看小编收集的美味的素汤吧！ 节瓜汤。 竹笙金针汤。 莲藕汤。 木瓜汤。 玉竹煲沙参汤。 猴头菇汤。 薯仔杂陈汤。 老黄瓜汤。 椰子汤。 玉米汤。 1鲜人参杏仁瓜汤。 1莲藕红枣汤片。 1当归圆肉黑豆汤。
2、简单又好喝的豆浆双素汤就做好啦。（8）豆腐和鲜菇沐浴在豆浆里，像害羞的小姑娘，微微地冒着头。光是看着，就觉得赏心悦目。喝一口豆浆汤，刹那间，鲜味就直达了灵魂深处。（9）伴着浓郁的豆香，一点点在四肢百骸散开，鲜美到极致。鲜香白萝卜汤。
3、西洋菜汤 材料：西洋菜3把、素腌肠1片、香菇头1/2碗、姜片少许 调味料：酱油少许、盐适量 步骤：西洋菜洗净，素腌肠切薄片。汤锅放水，再放入所有材料一起煮，大约煮20分钟，放入盐，调好咸淡味道，起锅前再加上少许酱油即可。
4、您好，简单好喝的家常素汤有如下：节瓜养颜汤节瓜汤节瓜，1个。红萝卜，1个。花生，1两。栗子，2两。冬菇，5个。姜，几片。功效：补肾养颜。竹笙金针汤竹笙金针汤竹笙，10条。金针菇，一把。冬菇，8个。姜，数片。功效：助消化、助睡眠。莲藕补血强身汤莲藕补血强身汤莲藕，1斤。红萝卜，半斤。
5、青菜鹿茸菇素汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，它结合了青菜的清香和鹿茸菇的鲜美，不仅味道好，而且健康。
怎样煲出好喝的素汤?
无花果木瓜素汤 （1）玉米一条，红萝卜一条，木瓜一个，花生、腰果、莲子各半两左右，无花果干4粒，雪耳小半朵。 （2）把材料去皮，洗净，切块，放锅里，用大约4升水大火滚20分钟，然后关小火煲1小时左右，放少许盐调味就搞掂。
排骨莲藕汤，冬天煲汤首选 做法：生姜刷干净，去皮，切片。皮不要丢哈，留着焯水用——抠门吧？嘿嘿 将生姜皮和排骨一起下入清水锅中，煮开后继续煮三四分钟，将排骨捞起沥干，水和姜皮就倒掉不用了。
含有坚果的汤，比如核桃、花生、莲子等可以加花生酱，这样炖出来的汤有浓浓 的花生香味，非常好喝。如果是不含坚果的汤，加入少许腰果酱和牛肝菌油，那就是最合适的了。腰果酱提供香味，但是却吃不出腰果的味道，你喝起来会觉得是汤本身的鲜香味。
男人夏天喝什么解暑又补身体.?
夏天适合男人喝些绿茶，因为绿茶是寒性茶，具有清热解暑以及生津止咳作用。也可以适当的喝些菊花茶，而且菊花茶有清肝明目以及祛风散热的功效，比较适合夏天喝。也能喝点菊花茶，菊花茶不仅可以降温，也能清除血管当中的油腻物质，能预防高血压。夏天天气非常热，建议男性多喝些白开水。
金银花露茶，具有清热、解暑效果。蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
男人夏天适合喝绿茶、菊花茶、山楂茶，绿茶能够生津止渴、清热解暑，在夏天适当喝一些可以改善暑热。菊花茶能够祛风散热、清肝明目，对于肝火旺盛造成口干舌燥等病人有明显改善和调理效果，山楂茶能够活血化瘀、消食导滞，能够调节血压、降低血糖。
能帮我订个减肥***!急!!
运动的方式有很多，可大略分为无氧运动及有氧运动两大类，无氧运动例如举重、快跑、跳高等，这些运动的目的是让肌肉更结实，减肥效果非常有限；反之，有氧运动，例如快走、慢跑、骑脚踏车等，可以让心跳持续性加速，提高新陈代谢率，进而达到燃烧脂肪的效果，这一类的运动才是适合减肥的运动。
首先早上起床先喝一杯白开水，（如果不喜欢喝，也尽量喝，可以喝半杯也行），2然后是吃一定吃早餐。（绝不可以吃油腻的东西。不但不利于减肥，而且对皮肤不好，这是我的经验）3吃完饭后，半个小时内尽量不要坐，这样容易长肚子的。
第一周：每天做1组深蹲，每组20个；饭量不变。第二周：每天做2组深蹲，每组25个；饭量不变。第三周：每天做2组深蹲，每组30个；每餐饭的饭量减三分之一，不用忌口；零食也减三分之一（如果你有吃的话）。
帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果想减肥要这样吃：早餐：脱脂牛奶一杯（豆奶也可以）、煮鸡蛋2个午餐：各种清淡的水煮蔬菜或清淡炒菜适量或猪蹄个1晚餐：西红柿、黄瓜、苹果等各种含糖量低的水果适量，（香蕉、荔枝忌）睡前三小时前不吃任何东西，水也要少喝。
减肥嘛，要慢慢来的，也要减的健康。其实要减肥也不难，它主要考得就是你的自制能力哦！下面我就简单的介绍一下：每天早晚喝一杯白开水，它的功能是清理我们的肠胃。早餐嘛一定要吃好，最好是吃一个蛋还有吃些又营养的东西。中午呢一定要吃饱哦。因为这是避免晚上进食太多，把胃撑大。
莲藕怎么煲素汤
莲藕花生素汤步骤1花生洗净用水泡一下备用 步骤2 莲藕削皮洗净切块，和花生一起放进锅中 步骤3 加入几片生姜片、盐和一茶匙花生油 步骤4 高压锅用炖汤功能炖制 步骤5 等高压锅排完气就可以开锅 步骤6 盛出就可以食用了 莲藕花生素汤成品图 烹饪技巧 莲藕性凉炖的时候要加几片生姜。
材料：莲藕500克、黄豆200克、干木耳30克、菜脯（萝卜干）40克、冬菇8朵、马蹄10个。 黄豆洗净，用清水浸泡1-2小时；莲藕洗净，削皮切块。木耳用温水浸软，去蒂，撕成大小适中块状。冬菇用冷水冲洗、泡软，刮去蒂上的黑色物质。菜脯用水搓洗干净；马蹄去皮。
把所有材料洗净，莲藕去皮切块。 水开后把所有材料倒进汤锅，大火15分钟，再调小火，2小时后盐调味，完成。
