江米山药粥的做法？
制作江米山药粥的步骤如下：
所需食材：
2. 山药（淮山）适量
3. 水适量
步骤：
2. 将山药去皮，切成小块。如果山药比较粘手，可以在切割前在手上涂上一些油，以便处理。
3. 将锅中加入足够的水，将江米倒入锅中，煮沸。然后将火调小，继续煮熬10分钟。
4. 加入山药，继续煮熬10分钟，期间不断搅拌以防粘底。
5. 将火关小，继续煮熬30分钟，直至粥变得稠稠的。
6. 最后，加入冰糖或红糖，根据个人喜好调整甜度。再煮熬3-5分钟，直到糖完全溶解。
7. 煮好的江米山药粥可以热食，也可以放凉后冷藏。
江米山药粥营养丰富，有益健康。糯米具有补中益气、健脾和胃的功效；山药则含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有补肺益肾、滋阴润燥的功效。这道粥适宜作为早餐或下午茶时食用，尤其适合体质虚弱，脾胃不好的人食用。
山药茯苓粥的做法？
用时：1小时
茯苓山药粥的制作方法很简单，茯苓和山药一起搭配，可以有养心安神的作用，山药可以健脾胃，可以有调理体质的作用，和茯苓一起吃，可以有提高免疫力利尿消肿的效果。
主要食材
80克
***食材
山药
80克
茯苓
10克
5颗
茯苓山药粥的做法步骤
步骤 1
食材准备：大米80克，山药80克，茯苓10克，红糖适量。
步骤 2
大米洗净，在清水中浸泡30分钟。
步骤 3
茯苓洗净，稍微拍碎。
步骤 4
山药去皮后切成滚刀块。
步骤 5
锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、茯苓、山药、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。
步骤 6
材料：山药50克，茯苓15克，粳米100克，冰糖适量。
做法：2药分别焙干，共研成细末。粳米淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，转用小火慢熬至粥将成时，加入药末和冰糖，至冰糖熬熔，调匀。
功效：此粥健脾益胃，利水渗湿，宁心安神。适用于酒精性腹泻或脾胃虚弱型慢性肠炎，症见食少腹胀、小便不利、四肢无力者。
长山药粥的家常做法？
1/食材展示：山药、米200g、枸杞盐一勺、高汤一勺、油一勺、盐一勺。
2/材料准备：山药洗干净后，削去表面的皮，再切成片状或者条状。
3/把锅洗干净，放入水和米，枸杞用小碗装自来水浸泡15分钟，然后捞起放入碗中备用。
4/取高汤，山药，枸杞一起下锅，盖上盖子，给以大火煮5分钟。
5/把最开始熬的粥放进来，搅拌几下，关火。
7/美味又好吃的长山药熬粥的做法
长山药粥是一道营养丰富的粥品，具有滋补身体、润肺止咳的功效，适合各个年龄段的人群食用。以下是长山药粥的家常做法：
所需材料：
1. 短粒米 100克
2.山药 50克
3. 红枣 5个
4. 枸杞子 适量
5. 冰糖 适量
6. 清水 1000毫升
步骤：
1. 将短粒米淘洗干净，放入锅中加入适量清水浸泡半小时左右，使其充吸水。
2. 长山药去皮，切成小块备用。
3. 将泡好的米放入锅中，加入适量的清水，用中火煮至米烂熟。
4. 将长山药块、红枣和枸杞子放入锅中，与米一起煮至粥浓稠。
. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀，煮至糖溶化即可。
小贴士：
1. 煮粥的时候，可以多加一些水，这样可以让粥更加稠密。
2. 煮粥的时候，要不停地搅拌，防止粥底糊锅。
3 如果喜欢粥更加细腻，可以将煮好的粥过滤一遍，去掉杂质。
1.准备好煮粥的糯米、山药、枸杞子、黑芝麻、冰糖。
2.山药去皮洗净，切小块。
3.糯米洗净，同山药一块放入砂煲。
4.大火煮开，小火慢煮20分钟。加入冰糖，煮5分钟。
5.加入枸杞子，煮5分钟。
6.倒入黑芝麻，煮5分钟。
7.煮好的粥离火焖一会。
9.酵母用温水调匀，倒入面粉中。
11.放在温暖处发酵。
12.面团发至两倍大。
13.面团排气，分成两份；取两只小碗，外面抹上油，用面团将碗包起来；饧发20分钟。
14.麦馍碗胚放入锅中，隔水蒸15分钟。
15.取出蒸好的麦馍碗，盛上山药粥。
