银耳汤,银耳汤的功效和作用

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  1. 银耳汤的做法?
  2. 银耳汤最正宗的做法?
  3. 怎样做银耳汤?

银耳汤的做法

先将银耳放入温水中浸泡30分钟然后去蒂撕成小朵;把银耳放入锅内,加入莲子红枣和清水煮开;然后改中火炖30分钟,加入冰糖继续炖5分钟后,就可以盛出放凉,准备食用了。

银耳汤最正宗的做法?

用料:银耳1朵;桂圆9粒;红枣9粒;莲子适量枸杞适量;冰糖适量

做法:

银耳汤,银耳汤的功效和作用-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1.莲子泡两小时以上,掰开去除中间的绿芽;

2.银耳泡一小时,洗净并去除黄蒂,撕成小块;

3.红枣洗净用水泡一下,然后剥桂圆,剥好后和枸杞一起用水冲干净,冰糖准备好。

银耳汤,银耳汤的功效和作用-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

4.将准备好的原料全部倒入锅中,加足够的水,开大火烧开,转小火慢炖一个半小时就0k了。

5.放凉后盛碗里就可以享用了。

干银耳30克,热水3000毫升,红枣30克,冰糖50克,清水适量,银耳用凉水泡发,晚上泡好第二天白天做,红枣莲子百合洗净,银耳入锅时要撕碎,把银耳根部去掉,再换水清洗两次,高压锅,电压力锅电饭煲都可以煮出满满当当的胶质银耳羹,煮的时间越长越好。

银耳汤,银耳汤的功效和作用-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片;

2、放入锅内,加水,大火煮开;

3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可

1.原料:银耳、紫薯、木瓜、西米、椰浆。

3.紫薯洗净去皮切成块,上锅蒸熟。

4.银耳先泡发好,然后洗净,撕成小块。

5.把银耳和椰浆放入豆浆机里。

6.加入蒸熟的紫薯和冰糖。

7.盖上盖子,接通电源,选择“米糊”键。

8.豆浆机在煮的同时,把西米煮熟。

9.木瓜去皮切成小块。

10.煮熟的紫薯银耳,加入西米和木瓜即可。

1.备好所需食材

2.银耳泡发后(泡约半小时),去掉***根部,撕成小朵

3.马蹄去皮切小块

4.食材处理好后都放入电饭煲内胆中,加入水,到水位线的3/4的位置,开始烹饪

5.程序结束即可

怎样做银耳汤?

一、泡发银耳,冷水泡发2小时,温水泡发40分钟。不要用热水。

二、撕得越碎越出胶 银耳要去根。根部的银耳多糖物质较少,不易出胶。 撕朵越碎,出胶越多。胶质是从银耳的边缘出来的,撕的越碎,接触面积越大,越容易出胶。

三、不同炊具的加水量炖煮时间 高压锅是最容易出胶:水量少,盖过银耳即可,时长40分钟 煤气炖锅:水量多,大火烧开转中小火,炖煮2小时,注意不要瀑锅 电饭锅:水量多,煮饭档连续炖煮2-3小时,注意不要瀑锅,要按煲汤键 隔水炖出胶关键是加水:水量少,盖过银耳即可,炖煮时长5小时以上,煮的过程中要添水

四、先单独煮银耳,再加其他食材 先只煮银耳,在银耳出锅前半小时加入红枣、最后放入枸杞、冰糖,这样才能保证银耳的出胶量。 一开始就把红枣枸杞银耳一起炖煮,红枣、枸杞、单晶冰糖会降低银耳的PH值,银耳的出胶量,随着PH值的降低而减少。所以有些朋友有时候煮出来是清汤寡水的。

五、汤汁变温时出胶 高温下,胶质是溶在水中的,比较稀。 炖煮完,汤汁由烫变温后,就会粘稠起来。 关火后,不要马上打开盖子,可以让它再焖一段时间,这样胶质会更浓稠一点哦!

主料:银耳半个,雪梨一个,红枣五个,桂圆九个

辅料:冰糖适量

做法:

1.食材***。

2.银耳用清水洗干净,撕小朵浸泡二个小时。

3.红枣去核,桂圆去皮取肉。

4.雪梨去皮切小块。

5.将银耳,红枣和桂圆都放入炖锅里,放入适量清水开始炖煮约一个小时。

6.加入雪梨和黄冰糖继续炖煮二十分钟。

1.用料:干银耳50g.冰糖20g(根据个人口味适当调整),枸杞5g,红枣6颗,水1500ml(根据个人喜好添加)

2.具体步骤:

步骤1:干银耳温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分。

步骤2:将银耳放入砂锅,加水、枸杞、红枣,先武火烧开,水开转文火煮30分钟

步骤3:加入冰糖,待冰糖全部融化,盛出即可。

(盛出放凉在冰箱冷藏半小时口感更佳)

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