土豆鸡蛋饼早餐的做法?
食材:大土豆一个,红萝卜半个,西兰花,鸡蛋,午餐肉,盐,黑胡椒,蚝油,淀粉
具体做法:
1.土豆切丝,红萝卜切丝,午餐肉切丁,全部食材放一起,打入一个鸡蛋,加少许盐,黑胡椒,蚝油,一勺淀粉,混合搅拌均匀
2.圆盘煎锅刷油,分次舀入圆盘中,煎至两面焦脆金黄,中间凹个小洞,打入蛋黄,再把蛋黄煎熟,就可以啦,超级简单
土豆鸡蛋饼旱餐的做法,1准备一个土豆和一个小一点的胡萝卜,去皮洗净把胡萝卜土豆切成细细的丝放入盆中备用。
2放入时当的盐葱花十三香少许的味精和鸡精3再放入2个鸡蛋液,再把一根切碎的火腿肠也入进去。
4再放入30克的面粉把所有的食材拌均拌成糊壮。
5把平底锅烧热倒入油然后再把拌好的食材倒入锅中煎成两面焦黄即可出锅食用。
步骤1土豆洗净去皮切丝备用,能切多细就多细。
步骤 2火腿肠切丁。
步骤3打入三个鸡蛋,放入火腿肠丁。
步骤5不沾平底锅倒入适量食用油,然后用勺子用筷子用什么都好,把材料放进锅里,煎它。成型后翻面。两面都金***就好啦。
主料:
土豆400克,鸡蛋2个
配料:
做法:
1、土豆洗净蒸熟后去皮捣碎,加入磕开的鸡蛋、面粉和溶化的黄油30克拌匀,加入盐、胡椒粉调好味搅拌成土豆泥;
2、将调好味的土豆泥团成一个个小圆形生抷;
3、煎盘烧热后加入余下的黄油,将土豆饼煎至两面焦黄即成。
土豆鸡蛋饼制作方法家常
1.
2.
切好的生菜、胡萝卜、香菇倒入碗中,加盐、胡椒粉、五香粉搅拌均匀。
3.
再加入面粉、鸡蛋、葱花调成糊状。
4.
起锅烧油,油热将调好的面粉分几次倒入锅中,煎成小饼。
5.
待鸡蛋饼煎至两面金黄夹出,一份美味的蔬菜鸡蛋饼就完成了。
一岁孩子土豆鸡蛋饼可不可以吃?
土豆鸡蛋饼可以吃。主料:鸡蛋2个,土豆2个。辅料:油8ml,盐适量,胡萝卜1/4根,包菜5g,黑胡椒2g,培根2片。步骤1.准备好所有需要的材料。2.土豆去皮,隔水蒸。3. 胡萝卜去皮切细丝。4.培根切细丁。5.包菜去里面的嫩叶切细丝。6.蒸好的土豆取出来用勺子压成泥。7. 倒入打散的蛋液一起搅拌均匀。8.再放入所有的配菜。9.最后放一点点盐,黑胡椒碎调味。10.平底锅倒少许油加热,放入模具,为了好脱模不粘,模具上面涂少许油,再用勺子把薯泥蛋糊一勺勺舀进去,轻轻按平。11. 要注意观察,以免煎好后,再翻面煎至,喜欢脆一点得出时间可以稍长。12.煎好后出锅即可。
可以的。宝宝满6个月以后就可以适当慢慢添加辅食了。
土豆中具有丰富的维生素C,其含量远远超过粮食作物;另外土豆还含有较高的蛋白质、糖类,其含量又大大超过一般蔬菜。可以说土豆的营养齐全,尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致,极易被人体吸收利用,其吸收利用率几乎高达100%。土豆是宝宝辅食很好的选择。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,而且利于人体吸收;蛋黄中富含的卵磷脂是可以促进人体大脑的发育,非常适合宝宝食用。
当然土豆和鸡蛋给宝宝吃的前提是宝宝对土豆和鸡蛋不过敏哦。
平时我给宝宝做水蒸蛋,做法简单宝宝也非常爱吃,具体步骤过程如下:
第一步:鸡蛋打到干净的碗里,顺一个方向将蛋液搅打直至均匀。
第二步:加入温水或者鸡汤、肉汤、配方奶100ml继续搅打均匀,我特意量了一下一个鸡蛋差不多75ml所以我加了100ml的水。加鸡汤或者肉汤蒸出来的鸡蛋更鲜美。
第三步:用勺子撇去蛋液上的小泡泡,你也可以用筛子过滤。
第四步:碗上盖上保鲜膜用牙签扎几个洞,或者盖个比碗大点的盘子。
第五步:锅里加水能没过碗1/3,水烧开后将蛋液入锅盖好锅盖,立马转小火慢慢蒸8分钟,一入锅就开始计时。
第六步:8分钟时间到,关火,开盖,完美的水蒸蛋出锅!
第七步:两周岁以上的宝宝可以淋上生抽调味吃,2周岁一下的宝宝不建议加调味料。
土豆可以做成奶香土豆泥给宝宝吃,做法也非常简单,具体步骤如下:
第一步:土豆洗净去皮切片,放入碗里备用。
第二步:锅里放入适量的水,将土豆放进去隔水蒸熟。
第三步:蒸好的土豆取出,捣成土豆泥。
第四步:土豆泥加入适量的配方奶调味,调稀。