冬瓜汤简单做法?
2.锅烧热,放少许油,油热,入姜丝爆香。放入火腿丁翻炒;放入冬瓜片,继续翻炒半分钟
3.锅中倒适量水,没过菜1公分,水开加盖小火炖10-15分钟,撒虾皮出锅。
食材:花蛤、冬瓜、蛏、排骨、盐巴。
做法:
2、倒入洗净的花蛤,倒入洗净的蛏。
冬瓜汤流行于中国江南地区及北部,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹,可配米饭、包子等食用。
冬瓜去瓤去皮,洗净切薄片,葱白切段,葱绿切葱花,热锅倒入少许植物油,油热下葱白炒香,倒入冬瓜片大火炒软,加适量清水,盖盖大火煮沸,调小火将冬瓜慢煮至透明,倒入虾皮20克拌匀,加少许盐、白胡椒粉拌匀出锅,撒入葱花即可。
家常冬瓜汤做法步骤?
家常冬瓜汤的做法步骤有多种,以下为你提供三种常见的做法:
材料:
鸭腿2只
冬瓜1块
薏米小半碗
姜适量
步骤:
把鸭腿、姜、薏米放入锅中,加清水炖煮约2小时。
放入冬瓜,再炖10分钟。
出锅前根据个人口味加盐调味。
做法二:冬瓜筒骨汤
材料:
筒骨
冬瓜
姜
盐
步骤:
筒骨洗净砍块,黄豆清水泡发一小时。
冬瓜切块,姜切片备用。
炖煮直至食材熟烂,根据个人口味加盐调味。
做法三:冬瓜海米汤
材料:
冬瓜适量
海米、干贝适量
盐
胡椒粉
步骤:
冬瓜去皮,去瓤,切厚块。
提前泡发干贝、海米。
锅里加水,放入冬瓜片、生姜片。
大火煮开后,放入海米、干贝改小火炖制。
等冬瓜透明、变软后,撒入精盐、胡椒粉调味即可。
冬瓜汤不仅营养丰富,还有利尿消肿、清热解暑、减肥降脂等多种功效。制作时可根据个人口味和营养需求调整食材和调料。希望这些做法能帮到你,享受烹饪的乐趣和美味的冬瓜汤吧!
家常冬瓜汤是一道清爽可口的汤品,非常适合夏天食用。以下是其制作步骤:
处理冬瓜:将冬瓜去皮去籽,洗净后切成薄片或块状,厚度适中,以便更好地煮熟和入味。
准备葱姜:葱洗净切段,姜切片备用。
煮汤:锅中加入适量清水,放入冬瓜片、葱段和姜片。大火煮沸后,转小火煮约15~20分钟,直到冬瓜变软熟。
调味:根据个人口味,加入适量盐和胡椒粉调味。搅拌均匀后,再煮几分钟让味道充分渗透。
出锅与装盘:关火后,滴入几滴香油提香。如果喜欢,还可以撒上一些香菜碎作为装饰。
这样,一道家常冬瓜汤就做好了。它清爽可口,既营养又美味,非常适合作为夏季餐桌上的一道汤品。在烹饪过程中,可以根据个人口味和喜好调整冬瓜的厚薄、调料的用量以及烹饪时间,以达到最佳口感。
冬瓜汤怎么做?
原料: 连皮带籽冬瓜500克,陈皮3克,葱、姜、食盐、味精各适量。
制作: 洗净冬瓜,切成块,放锅内,加陈皮、葱、姜片、食盐,并加适量水,用文火煮至冬瓜熟烂,加味精即成。
1、把冬瓜洗净切成约3毫米厚的片,海米用水洗净后用温水泡30分钟,姜1块切丝,小3葱1根切葱花备用。
2、锅内倒入适量油,油温烧至7成热,放入姜丝、海米煸炒,下冬瓜翻炒。
3、冬瓜翻炒一会儿后加一点盐,加水适量,放入八角,大火煮开后小火慢煮。
4、等冬瓜煮到透明状后就可以关火起锅了,加入胡椒就可以不用放鸡精,海米是很鲜美的。
5、把冬瓜汤盛起后撒上葱花,一碗鲜美无比好喝的冬瓜汤就做好了。
喝冬瓜汤的好处:具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。