木瓜牛奶,木瓜牛奶的做法和功效

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  1. 木瓜牛奶做法?
  2. 木瓜牛奶的做法?
  3. 木瓜牛奶的做法?
  4. 木瓜牛奶的做法?

木瓜牛奶做法

【首先】准备牛奶、冰糖、半个木瓜,将木瓜去籽、去蒂,切成小段。

【其次】准备一个无油的锅,倒入200ml的水,再将木瓜段倒入水中,加入冰糖煮沸。期间搅拌

【最后】待锅中食材煮沸后转小火,加入牛奶煮5分钟左右,搅拌即可出锅。

木瓜牛奶,木瓜牛奶的做法和功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

1/6 准备一个木瓜,去皮,从中间位置切开两份,

2/6 切好木瓜去籽备用

3/6 木瓜切片备用

木瓜牛奶,木瓜牛奶的做法和功效-第2张图片-小白厨房
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4/6 准备好适量冰糖

5/6 锅中放入木瓜,冰糖,加入适量的牛奶,开火烧开,煮至20分钟即可

木瓜牛奶,木瓜牛奶的做法和功效-第3张图片-小白厨房
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木瓜牛奶的做法?

所需食j材:木瓜、牛奶、蜂蜜

操作步骤:1、准备好牛奶与木瓜(最好硬一点)

2、木瓜洗净用刀切开、去皮去籽。

3、之后切成木瓜粒(最好不要太小)否则口感会稍差。

4、将牛奶倒入锅中,中文火加热烧开。

5、锅开后倒入木瓜一起煮。

6、木瓜煮开后。继续煮三分钟后关火,把木瓜牛奶放置常温变凉,

7、待放凉后,加入蜂蜜轻轻搅拌后即可使用。

【首先】准备牛奶、冰糖、半个木瓜,将木瓜去籽、去蒂,切成小段。

【其次】准备一个无油的锅,倒入200ml的水,再将木瓜段倒入水中,加入冰糖煮沸。期间搅拌。

【最后】待锅中食材煮沸后转小火,加入牛奶煮5分钟左右,搅拌即可出锅。

木瓜牛奶都含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素水分以及钙、磷等矿物质,非常适合日常食用

木瓜牛奶的做法?

木瓜牛奶是一道美味又营养的饮品,以下是简单的制作方法:

## 主要材料:

- 木瓜 1/2个

- 牛奶 250ml(约一杯)

- 红枣(可选)适量

## 制作过程:

1. 将1/2个木瓜去皮和籽,切成碎块。

2. 将木瓜碎块和牛奶放入搅拌机中搅打均匀,直至成为泥状。

3. 如果喜欢更甜的味道可以加入适量的蜂蜜、糖或者其他喜欢的甜味剂。

4. 如果喜欢更浓稠的口感,可以加入适量的酸奶或者豆腐

5. 最后将搅打好的木瓜牛奶倒入杯子中,可以加入适量的冰块或者红枣进行点缀,即可享受美味的木瓜牛奶了!

注:如果想要提高木瓜牛奶的营养价值,也可以加入蜂蜜、蛋白粉等食材,增加蛋白质和维生素的含量,同时也要注意自己的口感和饮用方式

木瓜牛奶的做法?

食材:

桃胶25g、木瓜半个、清水1000g、牛奶250g、冰糖10g

木瓜奶的做法:

1、桃胶放入清水中,提前浸泡12小时,然后去掉桃胶里面的杂质,洗净;

2、木瓜削皮,然后切成块;

3、锅中加入清水,放入桃胶,煮沸,转小火炖40分钟,加入木瓜,煮10分钟;

4、加入冰糖,继续煮15分钟,倒入牛奶再煮两分钟即可。

木瓜清理干净切块备用,准备好的红枣去核,把木瓜和红枣放入锅中然后锅中加水,煮10分钟加入牛奶和枸杞再煮一下即可。

木瓜去籽

先把木瓜去皮,然后把木瓜去掉头尾,把木瓜对半切开,把木瓜里面的籽全部都掏干净。

红枣去核

清理干净的木瓜切块备用,然后把准备好的红枣去核,准备一个砂锅把红枣放进来。

锅中加水

切好的木瓜块也放进来,接着再放一些冰糖,然后再倒锅中倒入适量的清水。

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