香蕉牛奶做法?
原料:1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐。
香蕉牛奶
2.加入糖,盐和牛奶。打混合,直到混合物发泡。
主料:牛奶500毫升、香蕉1根。
准备牛奶。准备香蕉一根。白糖少量。将牛奶倒入奶锅。香蕉切片。小火煮牛奶。
香蕉牛奶的做法?
香蕉牛奶是一种非常简单易做的饮品,它不仅口感清爽,而且富含营养,是一种很适合早餐或下午茶时食用的饮品。以下是一份制作香蕉牛奶的简单做法:
所需材料:
- 香蕉 1 根
- 牛奶 1 杯
- 冰块 适量
- 蜂蜜 适量(可选)
步骤:
2. 将香蕉块放入搅拌机中,加入牛奶和适量的蜂蜜(如果需要),搅拌均匀。
3. 把冰块放入杯子中,倒入搅拌好的香蕉牛奶。
4. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者其他调味料,再用吸管搅拌均匀即可。
香蕉牛奶制作简单,味道清新,适合所有年龄段的人群食用。如果您喜欢口感更加顺滑的牛奶,可以使用搅拌机来制作,这样可以使牛奶与香蕉混合更加均匀。
方法步骤:1/4
第一步,需要一根香蕉
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第二步,一股脑倒在料理机里,我的反正是不用切碎的,如果是普通榨汁机或者豆浆机那你就切碎了放,视情况而定
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第三步,开始粉碎榨汁,五秒钟左右已经非常细腻了,倒杯子里就ok了,香蕉奶就做好了.。
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第四步,不要忘记了,要爱护我们的装备才能下次还可以愉快的玩耍,清洗干净工具
香蕉牛奶怎么做?
牛奶500毫升、香蕉1根。
辅料:白糖适量。
准备牛奶。
准备香蕉一根。白糖少量。
将牛奶倒入奶锅。香蕉切片。小火煮牛奶。加入白糖。加入香蕉。小火煮大概5分钟即可出锅。提示:牛奶放糖后,容易糊锅,小火熬,中间要不断搅拌,避免糊锅。
1、首先我们要准备好制作这道【香蕉牛奶】需要用到的食材:香蕉2根、纯牛奶250ml、蜂蜜10ml。、把香蕉去皮后切3厘米左右长的小段,放进豆浆机,倒入纯牛奶250ml。、然后盖上豆浆机并选择果汁功能键启动即可。、待到豆浆机结束程序报警即可,奶香浓郁的香蕉牛奶就做好了,可根据自己的口味加入适量的蜂蜜调味。烹饪秘籍:
1、香蕉要尽量选择较成熟的那种,味道会比较甜,不成熟的香蕉榨出来的香蕉牛奶口感不好,会有涩味。如果觉得做好的香蕉牛奶不够甜,也可以调入适量的蜂蜜或是炼乳调味。
1、我用的比例是:2根香蕉+250ml纯牛奶。口感是有点浓稠那种,有点像香蕉奶昔。如果喜欢喝稀一点的,可以试试1根香蕉+250ml纯牛奶来制作。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜根据个人口味选择放或者不放。
2、家里有搅拌机的话,也可以先用搅拌机搅打均匀,再过滤一遍倒入杯中即可。
3、香蕉牛奶做好之后要尽快使用,时间长了香蕉会氧化变黑。
香蕉和牛奶能一起喝吗?两者怎么搭配才更有营养呢?
我是营养师,香蕉和牛奶可以搭配在一起吃,香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量。牛奶富含钙,是我们钙的良好来源。这两者直接吃就行,也可以打浆喝,想稠一点就多放根香蕉,打浆机也就打20秒即可。建议现打现喝,因为香蕉打浆后氧化的比较快。也可以做香蕉饼,香蕉压成泥,加入一个鸡蛋,再加入牛奶和面,搅拌成浓糊状。用电饼铛烙成饼就可以了。做早餐很好的。
香蕉和牛奶能同食吗?
香蕉和牛奶是可以同食的。香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维,所以香蕉具有降血压和润肠道等作用。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质,具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质,一起食用是对人体没有伤害的,还可以补充营养。
香蕉牛奶怎么做?
主要原料:香蕉、牛奶、热开水。
香蕉去皮。
切成小块状,放入杯子中。
倒入少量的热开水。
然后用勺子弄碎,打烂。
最后将牛奶倒入。
搅拌均匀。
便可以轻松的自制一杯香蕉牛奶了。