玉米粥-玉米粥血糖高可以吃吗

1. 玉米粥的煮法？
2. 玉米粥怎么煮？

玉米粥的煮法？

1· 先把玉米面用凉开水调开，把水煮开，倒入调好的玉米面糊糊，用勺子搅拌均匀，用小火熬煮30分钟。

2· 随着时间的推移，玉米面的香味就煮出来了！煮30分钟就好了，配上小菜，热热呼呼的，有妈妈的暖暖的味道。

美食材料：芹菜60克，玉米糁50克。

美食做法

1.将芹菜洗净，切成碎末，备用。

2.锅内加水适量，烧开后撒入玉米糁（边撒边搅拌，以防粘连），煮至五成熟时加入芹菜末，再煮至粥熟即成。

玉米粥怎么煮？

所需食材：米粒、鸡蛋、糖、水 配料：玉米粒、鸡蛋、糖、水

制作方法

1、干玉米粒搁水泡一晚上，这样更容易煮；

2、泡好的玉米粒洗净，搁满锅水，开煮啦；

3、我煮煮煮！煮啊煮，大火煮开换小火，小文慢炖换保温，反正就是煮啊煮；

4、看看玉米粥差不多好了，试试口感，加入糖（我是白糖和红糖各加了一点，乱炖嘛）；

5、打入鸡蛋，搅匀。

食材：冬瓜300克，大米3杯，糯米少许，玉米一根，瑶柱15克，料酒少许，胡椒粉适量，生姜少许，香油，盐少许。

　　方法步骤

　　1、将冬瓜切片，瑶柱泡发，姜切丝，玉米取玉米粒;

　　2、大米和糯米淘洗后加几滴香油浸泡20分钟;

　　3、将姜丝，大米，糯米，瑶柱和玉米粒放入电饭煲中，加入冬瓜，料酒，清水，选择煲粥;

　　4、待其煲好后，出锅前加入少许胡椒粉，盐调味即可。

一、材料

主料：嫩玉米1000克，鸡蛋清4只。

调料：黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。

二、做法

1、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。 鸡蛋清打散。

2、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。

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