黄鳝豆腐汤的做法,黄鳝豆腐汤的做法和功效

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  1. 黄鳝烧豆腐的做法?
  2. 黄鳝骨豆腐汤做法?
  3. 鳝鱼炖豆腐怎么做好吃?
  4. 黄鳝钻豆腐汤做法?
  5. 黄鳝炖豆腐做法?

黄鳝豆腐做法

黄鳝营养价值非常高,黄鳝豆腐汤是物美价廉的上好补品。

用料

黄鳝 1条

黄鳝豆腐汤的做法,黄鳝豆腐汤的做法和功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

豆腐 2块

料酒 2勺

姜 3片

黄鳝豆腐汤的做法,黄鳝豆腐汤的做法和功效-第2张图片-小白厨房
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适量

蒜 1瓣

辣椒 1个

黄鳝豆腐汤的做法,黄鳝豆腐汤的做法和功效-第3张图片-小白厨房
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香菜 1根

白醋 1勺

盐 适量

胡椒粉 适量

黄鳝豆腐汤的做法步骤

步骤 1

黄鳝切段,放入水中浸泡,去血水。

步骤 2

豆腐切块备用

步骤 3

准备好葱丝,姜片,蒜,姜粒,小辣椒,香菜备用。

步骤4

将黄鳝用热水焯一焯去除粘液。

步骤 5

捞出备用

步骤 6

在热锅里放入少量油,葱姜蒜放入炒一炒,再放入黄鳝炒一炒,放入少许料酒。

步骤 7

放入2升水熬制,大概熬四十五分钟,随着时间的流逝,汤汁由清变浓慢慢像乳汁一样发白,。

步骤 8

放入切好的豆腐,再炖大概10分钟。

步骤 9

出锅前放入香菜,葱花小辣椒,胡椒粉,少许盐和一勺白醋。

黄鳝骨豆腐汤做法?

鳝鱼请摊主帮忙宰杀加工成鳝筒,并用开水烫一下去除表面的黏液,改刀成寸段备用;

步骤 2

豆腐切成小块放入锅里,加冷水没过点火煮开捞出;既可以去除豆腥,又可以保持形状不宜破碎;

步骤 3

起油锅放入蒜粒和姜片炝出香味,倒入鳝筒翻炒1~2分钟,烹入料酒出香,加入汤量所需的冷水,大火烧开后加盖滚煮,直至汤色变白;

步骤 4

开盖加入豆腐,重新烧开后加盐调味,放入青蒜再滚2分钟,盛出后撒上少许胡椒粉。

鳝鱼炖豆腐怎么做好吃

用料:黄鳝鱼2条、白豆腐1块、黑木耳10克、生姜2片、大蒜2粒、盐1匙、白胡椒1小匙、鸡精1匙。

做法:

1、把黄鳝鱼处理干净,豆腐和黑木耳洗净备用。

2、生姜切丝、蒜切片、小葱切葱花。

3、锅内加入适量油,黄鳝鱼入锅干煎,一面煎好后翻面煎另一面,鱼差不多全煎好时放入姜丝蒜片煸香和黑木耳。

4、豆腐切小方块放入,加白开水,水以没过豆腐为宜,大火煮沸后小火焖煮10分钟。

5、盐、鸡精、胡椒粉适量,起锅撒葱花,汤白肉嫩味鲜,营养丰富味道非常好。

烹饪技巧:加水后多焖煮一下,汤更白、浓,豆腐吸收了鱼鲜味,超好吃。

黄鳝钻豆腐汤做法?

1、黄鳝除净内脏洗净切段,豆腐切小块,姜切片,葱切段;

2、锅中注入适量油烧热,放入黄鳝大火煸炒片刻,加料酒、姜片、葱段及适量清水煮熟;

3、待汤变成乳白色,加入切成小块的豆腐,继续煮10分钟,加盐、味精煮入味即可

配料:黄鳝300克、豆腐1块、甜不竦2片、西兰花1小棵、甜豆5片、海带结110克、鱼板5片、鸡蛋1个、青葱1根

辅料:盐2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少许

做法:1.准备好所有食材,先将黄鳝去骨,切成边长7厘米长正方块后,放入油锅中炸至金黄。

2.豆腐与甜不辣洗净切小块,西兰花洗净切小朵,葱切成马耳状。

3.所有材料(除鸡蛋、葱外)放入汤锅内,先煮15分钟,再打入鸡蛋煮3分钟。

4.最后,加入调味料及青葱即可。

用料:鳝鱼头两个,豆腐250克,食盐适量,鸡精少许,葱少许,姜5克,胡椒粉适量,植物油适量,水4碗。

做法

1、鳝鱼头洗净,从中间劈开成两半。

2、锅中放油烧至7成热,将鳝鱼头块入锅煎至两面略微焦黄。

3、将鱼头拨到锅的一边,放入葱、姜略爆,注入4碗热水。

4.加盖大火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色。

5.将切块的豆腐放入,中火煮5分钟左右,调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可。

黄鳝炖豆腐做法?

原材料:

黄鳝100克、豆腐150克。

调味料:

盐5克、味精2克、料酒6克、姜10克、葱15克。

做法:

1、黄鳝除净内脏洗净切段,豆腐切小块,姜切片,葱切段;

2、锅中注入适量油烧热,放入黄鳝大火煸炒片刻,加料酒、姜片、葱段及适量清水煮熟;

3、待汤变成乳白色,加入切成小块的豆腐,继续煮10分钟,加盐、味精煮入味即可。

用料:黄鳝鱼2条、白豆腐1块、黑木耳10克、生姜2片、大蒜2粒、盐1匙、白胡椒1小匙、鸡精1匙。

做法:

1、把黄鳝鱼处理干净,豆腐和黑木耳洗净备用。

2、生姜切丝、蒜切片、小葱切葱花。

3、锅内加入适量油,黄鳝鱼入锅干煎,一面煎好后翻面煎另一面,鱼差不多全煎好时放入姜丝蒜片煸香和黑木耳。

4、豆腐切小方块放入,加白开水,水以没过豆腐为宜,大火煮沸后小火焖煮10分钟。

5、盐、鸡精、胡椒粉适量,起锅撒葱花,汤白肉嫩味鲜,营养丰富味道非常好。

烹饪技巧:加水后多焖煮一下,汤更白、浓,豆腐吸收了鱼鲜味,超好吃。

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