洋葱炒肉的做法-洋葱炒肉的做法步骤

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  1. 洋葱炒肉片的家常做法?
  2. 洋葱炒肉片花样做法?

洋葱肉片家常做法

1瘦肉切薄片,加入半匙盐,一勺酱油淀粉,小许油腌制,洋葱切片

2热锅凉油,倒入肉片翻炒至八成熟,装起备用

3继续放油,倒入洋葱翻炒

洋葱炒肉的做法-洋葱炒肉的做法步骤-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

4倒入肉片继续翻炒至断生

5加入1勺蚝油翻炒均匀,起锅

1

洋葱炒肉的做法-洋葱炒肉的做法步骤-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

备好食材。洋葱、瘦肉、青椒、姜洗净

2

鸡蛋一个

洋葱炒肉的做法-洋葱炒肉的做法步骤-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

3

青椒切小块,洋葱切粗丝,姜切粒。

4

瘦肉切片。

5

净碗里加入肉片、生粉料酒生抽、盐、半个蛋清。(剩余的鸡蛋可留做其它菜)。

6

充分拌匀,腌制15分钟

7

锅里加适量油,放入肉片炒至变色。

8

盛出装入碗备用。

9

锅里留底油烧热,加入姜粒、豆瓣酱炒出香味。

10

倒入洋葱丝、青椒块翻炒。

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加入肉片、生抽1汤勺胡椒粉白糖炒匀。

12

少许盐调味炒匀。

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盛入盘、即食。

1、首先准备洋葱2个,把洋葱最外面那层皮剥掉,然后切掉头尾,洗干净切块

2、准备瘦肉,将瘦肉切片。

3、加上生抽稍微腌一下。

4、锅里放油,洋葱下去先炒。

5、洋葱翻炒之后是这样的。

6、洋葱炒到9分熟的样子就把瘦肉放下去一起炒。

7、肉下去之后快速搅拌,为了瘦肉保持鲜美,就不要炒太久了,稍微搅拌均匀加点水收汁可以起锅了,洋葱炒肉就做好啦

洋葱200克,猪肉70克

辅料

酱油5克 食盐3克 植物油15克 味精2克

洋葱炒肉片的制作材料:

主料:洋葱(白皮)200克,猪肉(瘦)70克

调料:酱油5克,盐3克,植物油15克,味精2克

洋葱炒肉片的做法:

1. 猪瘦肉洗净,切成薄片

2. 将洋葱洗净,切成片

3. 在炒锅内放入适量植物油,待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒,再将洋葱下锅与肉同炒,最后放入适量酱油、盐、味精,略炒即可

洋葱炒肉片的制作要诀:

切洋葱时,刀蘸水切,可防止辣眼流泪

食谱营养

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用

材料:猪瘦肉200克、洋葱1个、木耳100克、生姜、白酒、盐、花椒粉、生抽、淀粉、香油清水、油。

2、做法如下:木耳泡发洗净后后撕成小朵,洋葱洗净切成小条,生姜洗净切末备用。

3、猪瘦肉洗净切丝后放入碗中,然后加入一点淀粉、白酒和姜沫抓匀腌制10分钟。

4、锅中加入适量食用油,待油热后放入腌制好的肉丝煸炒至变色。

5、接着把切好的洋葱放入锅中,再根据自己口味加入适量食盐、糖、生抽和几滴香油调味后翻炒至洋葱断生。

6、最后把泡发好的木耳放入,撒上些许花椒粉,再加入少许清水继续翻炒均匀,待木耳断生陈出。

洋葱炒肉片花样做法?

洋葱炒肉片是一道美味且营养丰富的家常菜,以下是一些花样做法供您参考:

做法一:洋葱青椒炒肉丝

准备食材:猪肉、洋葱、青椒、葱、姜、蒜、干红辣椒、油、盐、酱油、料酒、鸡精胡椒、水淀粉。

猪肉切成丝,加入料酒、盐、水淀粉腌制10分钟。

洋葱、青椒切丝,葱、姜、蒜、干红辣椒切末备用。

热锅冷油,将腌制好的肉丝倒入锅中,大火炒熟后盛出。

锅内留底油,放入葱、姜、蒜、干红辣椒炒香。

加入洋葱丝、青椒丝翻炒至断生。

放入炒熟的肉丝,加入酱油、盐、鸡精、胡椒调味,翻炒均匀即可出锅。

做法二:孜然洋葱炒肉丝

准备食材:猪肉里脊、洋葱、孜然粉、盐、油、生抽、料酒、水淀粉。

猪肉里脊切成丝,加入料酒、盐、水淀粉腌制10分钟。

洋葱切丝备用。

热锅冷油,将腌制好的肉丝倒入锅中,大火炒熟后盛出。

锅内留底油,放入洋葱丝翻炒至断生。

加入炒熟的肉丝,撒上孜然粉,加入生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

做法三:洋葱泡辣椒炒肉

准备食材:猪肉、洋葱、泡辣椒、姜、蒜、油、盐、生抽、蚝油、鸡精。

猪肉切片或切丝,姜、蒜切末,泡辣椒切段备用。

热锅冷油,将猪肉片或肉丝倒入锅中,大火炒熟后盛出。

锅内留底油,放入姜、蒜末炒香。

加入泡辣椒段翻炒出香味。

放入洋葱丝翻炒至断生。

放入炒熟的肉片或肉丝,加入生抽、蚝油、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

您可以根据个人口味和喜好,调整配料和调料,探索更多美味的洋葱炒肉片花样做法。

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