山药煲排骨汤的做法,山药煲排骨汤的做法和功效

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  1. 山药排骨汤怎么炖好喝?
  2. 山药炖排骨怎么个做法?

山药排骨汤怎么炖好喝?

4根猪排骨、1大根山药、1颗大葱、几颗小葱、1块姜、适量料酒、1大块老姜、少许醋、少许盐、少许味精

准备做法

1、现在是冬季,所以用温热水进行清洗排骨,水温不能过于太烫了哈。把排骨块洗净就好。一般买肉的时候猪肉贩会帮忙剁块。

山药煲排骨汤的做法,山药煲排骨汤的做法和功效-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

2、山药削掉外皮。如果是自己削,请记得带上一个手套或者一个塑料袋子削哈,要不然手会发痒的。山药削好了就洗净然后切成块,放到水里在洗一下。

3、大葱洗净切段、老姜洗净切几片,然后拍破。小葱洗净切葱花

4、在锅里加适量的水,把排骨块放到锅里,放大葱段、适量的料酒、几片姜,然后开火煮开,再煮上几分钟,把排骨块捞出用温热水清洗干净

山药煲排骨汤的做法,山药煲排骨汤的做法和功效-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

5、砂锅一个,加入适量的水,然后把排骨放入砂锅里,把姜也放进去开火煮开,滴少许白醋,转小火40分钟,然后就山药入砂锅,煮上10分左右。

6、盛出汤,加上葱花、盐、味精即可

1、排骨先在凉水里泡20分钟,这步骤主要是要泡出血水,然后凉水排骨下锅,加入姜片、葱段、香叶、料酒,煮10分钟;

山药煲排骨汤的做法,山药煲排骨汤的做法和功效-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

2、煮好后把排骨捞出备用

3、排骨先放到锅里,加开水(水要多加些),放入两片桂皮、3片香叶、两个八角、一个草果、一片干姜;

4、再放入葱段、姜片,盖上锅盖小火煮2小时;

5、山药去皮洗净切菱形块备用;

6、胡萝卜去皮洗净切块备用;

7、玉米洗净切段备用;

8、在煮的过程中汤表层还是会有浮沫,用汤勺轻轻舀去即可。

9、此时的汤是浓浓白白的,(不喜欢配菜的,舀到碗里放盐就能喝了);

10、加入玉米、胡萝卜

11、再加入山药,煮10分钟即可;

12、山药玉米排骨汤就做好了

食材

排骨500克、山药300克、胡萝卜10克、盐适量、生姜2片、瑶柱10克。

做法

1、排骨洗干净,放到清水锅中焯水,捞出,滤干水;PS:这是去排骨血腥,煲出的汤鲜甜没有浑浊。

2、排骨、生姜、瑶柱放入锅中,加适量的水,煲45分钟;

3、胡萝卜去皮切块,加入排骨汤锅中,继续煲15分钟;

4、山药去皮,切片,加入,再煲5分钟;

5

1准备排骨、山药、姜、红枣枸杞

2.姜切片。

3.山药去皮后切滚刀块,用清水浸泡一会。

4.将红枣洗净。

5.枸杞浸泡3分钟。

6.排骨冷水下锅。

7.煮沸后捞出,用冷水清洗。

8.锅中倒入橄榄油。

9.下入排骨和姜片。

10.煎至金黄后,加入热水。

11.放入山药和红枣,煮至沸腾。

12.开小火,炖40分钟。

13.放入盐和枸杞。

14.美味的山药排骨汤就做好啦。

1. 将山药洗净去皮,用水冲洗一下黏液,切片;

2. 胡萝卜洗净去皮,切片;

3. 香菇泡好,去蒂,一切两半;

4. 油菜洗净,用沸水焯一下,捞出用凉水过凉,捞出备用;

5. 锅中倒油烧热,放入胡萝卜片翻炒后加入适量排骨高汤

6. 放入香菇煮至熟软,放入山药,煮开;

7. 然后放入油菜,用盐调味,淋入香油即可。

山药炖排骨怎么个做法?

山药炖排骨,可以说是一道营养丰富、美味可口的家常菜肴,适合所有人食用。以下是制作方法(两人份):

材料:

排骨300克,山药1根,姜片适量,葱段适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,水适量。

步骤:

1.排骨洗净斩成小块,焯水后用清水再次冲洗;

2.山药去皮切成滚刀块或其他喜欢的形状,用水洗清备用;

3.取适量油热锅,将葱、姜入锅爆香;

4.加入排骨煸炒至微黄,加入料酒、酱油、水,把火调小,加盖焖煮或煮10分钟左右;

5.山药加入锅中,用旺火煮开后转中小火,继续焖煮30分钟左右;

6.加适量盐,根据口味选择加不加胡椒粉,再焖煮片刻即可关火。

最后将山药炖排骨装入碗中,撒上葱花即可食用。

温馨提示:

1.焖煮的时间可以根据自己的口感添加或减少;

2.山药、排骨等材料的份量和口感可根据个人喜好进行适当调整;

3.在焖煮时加入少许枸杞或者红枣,不仅可以美化口感,还可以增加营养。

标签: 山药 排骨 适量